Wellbeing Derneği çatısı altında gerçekleştirilen “YAŞAMINA HAREKET KAT “temalı, interaktif online haftalık uygulama derslerinde 12 farklı uzman hoca ile haftada 12, ayda 48 uygulama dersi olmak üzere; stres yönetimi için farklı yoga ekolleri, meditasyon ve bilimsel temelli medikal nefes teknikleri dersleri 1 Eylül 2023 itibariyle başladı.
“Yaşamına Hareket Kat” derslerine katılım sağlayanlar ayrıca her ay Derneğimizin farklı bir Yönetim Kurulu Üyesinin kendi uzmanlık alanında, sadece ders katılımcılarına özel gerçekleştirdiği online interaktif toplantılara katılım şansı sağlayarak, şahsi sorularına yanıt almaktadırlar.
Wellbeing Derneğinin düzenlemiş olduğu bu derslerle katılımcıların stres yönetimi yaparak Wellbeing hallerini yükseltmeleri hedeflenmektedir.
Başta Stres Yönetimini hedefleyen Yaşamına Hareket Kat ders detaylarını buradan inceleyebilirsiniz.
